一般睡不着连续失眠的才会出现，你应该不失眠吧，曾经我也脑鸣，嗡嗡嗡声像天上的飞机或远处的货车发动机没熄火，待在一个人房间安静时会出现或失眠干眼瞪天亮这种会出现，后面不管他慢慢好了，直到现在感觉远处的货车还是能超声波共鸣一样嗡嗡嗡我耳朵很容易听到

只有呆住安静房间或晚上睡不着出现。心慌这种受不了安定压一下或b受体阻断剂倍他乐克种类的就是属于b受体阻断剂找心内科开。另外药物治标不治本，多多冥想自我安慰反方向去想去默念就是后退方向会缓解的会舒服的这种默念。正方向就是前进方向，比如去感受难受出现症状头脑里就会有信条，思维就倾向于前进，比如头晕会想我接下来会不会晕倒失去意识无人知，心跳快会不会猝死。这么难受接下来会不会糟糕从而一直处在焦虑状态，杏仁核更加敏感。