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大基数减肥

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第一次记录减肥 减了有段时间了 一个多月快两月了 初始体重210 现在176 全靠运动 吃就很平常的吃 大概每天会吃到一千二三 然后运动量很大 大概每天运动消耗在九百一千的样子 毕竟快过年了 我也想瘦点穿好看的衣服 距离除夕还有二十三天 我的目标是11斤瘦到165 不知道能不能瘦到目标但是会尽量去瘦 毕竟瘦多少不是我能控制的 尽力而为了


来自Android客户端1楼2022-12-29 14:15回复
    单纯记录体重


    来自Android客户端2楼2022-12-29 14:16
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      2025-06-10 02:32:21
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      来自Android客户端4楼2022-12-29 14:17
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        可恶被吞了 今日体重 176 斤


        来自Android客户端5楼2022-12-29 14:21
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          来自Android客户端6楼2022-12-29 14:23
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            175.1


            来自Android客户端7楼2022-12-30 09:18
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              感觉有点快了,注意下心情,不然容易暴食


              IP属地:浙江8楼2022-12-30 09:38
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                怎么减得 做什么运动lz 我和你情况差不多 也刚开始


                IP属地:浙江来自Android客户端9楼2022-12-30 11:15
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                  2025-06-10 02:26:21
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                  IP属地:湖北来自iPhone客户端10楼2022-12-30 15:53
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                    楼主加油撒,我最近也在干


                    来自手机贴吧11楼2022-12-31 03:39
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                      176.1 果然不运动还是不行


                      来自Android客户端12楼2022-12-31 08:51
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                        174.5 元旦快乐啊宝子们


                        来自Android客户端13楼2023-01-01 08:24
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                          早啊 起床吃早饭了


                          来自Android客户端14楼2023-01-02 08:26
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                            今天174少五两


                            来自Android客户端15楼2023-01-02 08:27
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                              2025-06-10 02:20:21
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                              173.8 饿了 起床吃饭 好像错过了最好的早餐时间


                              来自Android客户端16楼2023-01-03 09:10
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