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饭后站桩，感觉伤到胃了。

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每次吃完饭半小时站无极桩桩，站到一定火候开始觉得胃里不舒服，嗝气又嗝不出来的感觉，消化不良的感觉。饭前练习就没有这种情况，这到底怎么回事？以前不是这样的
IP属地:广东来自Android客户端1楼2023-02-10 20:49回复
    一开始以为是正常反应，后来发现胃消化能力变弱了，人也瘦了许多
    IP属地:广东来自Android客户端2楼2023-02-10 20:51
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      2025-07-28 05:07:03
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      没有这说法，只能说饭后间隔时间短了，你的胃本就弱，根据生理学，此时还没有完成消化，间隔一小时到一个半小时看看！做任何运动只要长期都要变瘦！
      IP属地:四川来自Android客户端3楼2023-02-11 09:48
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        饭后半小时间隔太短，最少 2 小时
        IP属地:广东来自Android客户端4楼2023-02-11 09:51
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          可以不吃那么饱，七分饱再间隔半小时呢
          来自Android客户端5楼2023-02-11 21:30
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            胸式呼吸的正常现象之一
            IP属地:美国来自Android客户端6楼2023-02-12 11:46
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              自然呼吸，身体放松。
              IP属地:浙江来自iPhone客户端7楼2023-02-12 16:46
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                有道理
                IP属地:吉林来自Android客户端8楼2023-02-12 16:50
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                  2025-07-28 05:01:03
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                  每餐八分饱。每天保存一点饿，滋养胃气，长寿之道。
                  IP属地:上海来自手机贴吧9楼2023-02-12 18:28
                  回复
                    放心，不会对胃造成不良影响的。注意站桩前不要吃得太撑了，八分饱最健康，半小时或者四十分钟后站桩没问题。
                    IP属地:辽宁来自Android客户端10楼2023-02-13 20:13
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