这么吃真的不错，糖尿病患者可以多吃B族维生素、维生素C、维生素D等3种维生素。大家可以进群，互相交流经验，分享喜悦，+V:13390576570
1.B族维生素：糖尿病医学营养指南指出，患者容易出现缺乏B族维生素的情况。补充B族维生素能改善神经炎，同时还可降低动脉硬化的风险。一般补充维生素B1、维生素B12。2.维生素D：参与体内糖脂代谢，补充后增强胰岛素敏感性。另外，它也能降低机体炎症水平，提升免疫力，降低患者生病的风险。《******内分泌学杂志》上一项研究显示，维生素D可改善代谢功能，经过半年的补充，参与者体内的胰岛素更加敏感。3.维生素C：维生素C具有降低血液中C反应蛋白水平的效果，对于预防心脏病和糖尿病有一定的帮助，另外维生素C是一种水溶性纤维素可以使血糖降低，能够帮助糖尿病患者改善病情。4.适量摄入优质蛋白。