给楼主一点建议 关于焦虑症抑郁症这个不要开药 特别是西药会产生依赖 完完全全可以靠自己恢复 怎么恢复?
那必然是修心 中医有句话叫三分治七分养 药只是辅助 好病得靠自己 特别是心里方面的病 所谓焦虑抑郁症在中医叫肝气郁结 这个更得靠自己 如果你吃药期间一直长期心情不好那么你的药吃了完全等于零 你得靠自己调节情绪 我知道这有点难 因为我就是这样过来 所以才要修心 学习传统文化佛学心理学知识让自己内心平静下来 也可以让你学会克服贪嗔痴等不良心里习惯 让你心胸开阔不会在生活中的一点小事就斤斤计较 让自己充满负能量 然后就是行善让自己快乐充满正能量 一个好的心情对恢复很重要 比吃药管用 楼主不信的话可以在当地找个名声好的中医证实我的话对不对 但凡是一个好一点的中医都会让你放心内心的所有保持心情愉悦 切记楼主要想恢复要学改变现状必须学会修心做好情绪管理在加上行善和戒色养生你很快可以恢复 如果非要吃药就吃中药 前提是做好我上面说的
最后推荐楼主看 了凡四训 当下的力量
强烈推荐楼主看刘善人的(让阳光自然播撒)
我们的一切都是命 但我们的一切都可以靠自己改变 就看你是否愿意为之付出努力勇猛精进的走下去