06月10日漏签0天

塘沽吧关注：593,809贴子：13,369,159

1 2 下一页尾页
19回复贴，共2页
，跳到页

<<返回塘沽吧

游泳减肥、管用么

想办个莱茵春天的卡、15次240.....

跑步吧，等到后期修复体形的时候在游泳。
其实你也可以选择在水里走路（人不多的时候）

我就下班了再去。游一会就回家

多游会吧，游个30分钟还不如不游了，也不见效慢，还不够折腾的了你说呢。
照1个小时以上游，1KM 吧
反正我每次游都是照2KM游

管用

游泳仅次于跳绳的减肥运动

回复：6楼
跳绳比游泳更见效。

回复：7楼
跳绳好用啊

回复：8楼
必须好使，反正我觉得我跑90分钟步都没有跳30分钟绳累。

会不会胃下垂啊 - -

回复：9楼
跳绳在减肥运动中那可是霸主

回复：10楼
运动前2小时别吃东西了~！

试试、都试试

要坚持哦。

我在家坚持三天了原地踏步半小时边踏步边高举手~一手一瓶矿泉水

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

1 2 下一页尾页
19回复贴，共2页
，跳到页

<<返回塘沽吧

分享到: