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求助

凌晨3点严重失眠怎么办?

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完了我失眠了这么早就醒了,昨天晚上5点就睡到今天早上3点就醒了,睡不着了呢,有什么好办法,我不吃睡觉药的。


来自Android客户端1楼2023-03-03 03:29回复
    五点到三点睡几个小时了


    IP属地:广西来自Android客户端3楼2023-03-03 07:40
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      2025-07-25 10:54:58
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      要不你晚点睡?


      IP属地:河北来自Android客户端4楼2023-03-03 08:58
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        安眠药吃吧。


        IP属地:江苏来自Android客户端5楼2023-03-03 08:58
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          一天两天很正常的 谁没个睡不着的时候 放轻松点


          IP属地:江苏6楼2023-03-03 08:59
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            那就吃谷维素啊,谷维素不行在吃安眠药


            IP属地:海南来自Android客户端7楼2023-03-03 09:09
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              你是睡得太多了


              IP属地:江苏来自Android客户端8楼2023-03-03 10:05
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                睡这么早 我都是3点才睡


                IP属地:广西来自Android客户端9楼2023-03-03 20:41
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                  2025-07-25 10:48:58
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                  成年人有6个小时睡眠就完全可以了


                  IP属地:江苏来自Android客户端10楼2023-03-05 16:05
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                    做地头蛇的操心的事情比较多,把名字改了就好。


                    IP属地:上海来自Android客户端11楼2023-03-05 16:11
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                      睡的太早了吧


                      IP属地:辽宁来自Android客户端12楼2023-03-05 19:15
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                        以平静淡化一切


                        IP属地:浙江来自Android客户端13楼2023-03-14 20:40
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