饮食习惯对于缓解手抖非常新的。

确保摄入足够的维生素B1、B6、B12等物质，这些物质对于神经系统的正常功能非常新的。

此外，还应该确保摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养素，这些物质对于身体的正常功能也非常新的。

健康的生活方式对于缓解手抖也非常新的。

健康的生活方式包括充足的睡眠、适度的运动、减少或避免摄入刺激性物质等。

充足的睡眠可以帮助身体恢复和修复，从而缓解身体的压力和焦虑。

适度的运动可以帮助身体释放压力和焦虑，同时也可以提高身体的免疫力和抵抗力。

减少或避免摄入刺激性物质，如咖啡因、尼古丁等，可以减轻神经系统的负担，从而减少手抖等症状。

放松技巧可以帮助缓解焦虑和压力，从而减轻手抖等症状。常用的放松技巧包括深呼吸、渐进性肌肉松弛、冥想等

帕金森患者如果有手抖的现象，会对患者的日常生活造成很大的影响，而且帕金森主要症状是静止性震颤：静止性震颤往往是发病最早期的表现，是该病的基本特征之一，震颤最早出现于肢体的远端，通常会出现单侧手指搓丸样的运动，其后会发展成为同侧下肢和对侧肢体在静止时出现不自主的有节律颤抖，至于变换位置或运动时，症状会减轻或停止的情况。