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这就是暗漏了！精关不固！多做固肾功加吉祥卧加提肛运动！如果可以卸载抖音等等短视频吧 如果戒不掉就看到女的直接点击不感兴趣以后就会少推荐的了加油戒掉师兄一起向阳而生一起做回那个阳光的自己！

精关不固，已经漏了，看的时候心就动了，这也是肾虚

内漏，生君火，周身发烫

你描述的很形象，这暗漏，以前我看黄时也是这样，想克制，暗漏克制不住的，心动精自走。从现在起开始戒吧

看来你内心还不想戒掉邪淫，兄弟，戒se不可强戒，戒se一定要寻找适合自己的方法，戒se一定要多学习戒se文章，提高自己的觉悟，最好也帮助新人一起戒色，从而来巩固自己。然后做好平时的断念，邪淫的念头等肾气一恢复，就容易时不时的跳出来，有邪念一定要第一时间断掉。平时注意点，做好非礼勿视，卸载抖音、等擦边的软件，记住看黄必破。尽量避免独处，无聊的时候独处很容易破戒，可以多培养自己正能量的兴趣爱好，让自己过的充实起来。这是我总结的，希望能帮到你，加油，一起努力

这就是暗漏，严格来说主观放纵自己接触擦边信息，心动则精自走都属于破戒，戒色一定要在心里去戒，从内心斩断对女色的贪恋，外在必须严格遵守远离一切擦边信息的戒色纪律，内在对于所有谐音的念头以及对女色的贪恋念头都要坚决斩除，绝不姑息和认同，绝不妥协和退缩，要把心魔作为戒色道路上最大的敌人去断除，这样才能真正戒出生天，切记，加油，选择了戒色要明白什么叫做戒色，切记

这已经属于暗漏了 我之前也是这样也导致后面破戒了

就是暗漏，心动则精自走，你一动欲念，肾精就开始流走了，变成浊精。
戒色后一定要远离一切诱惑，短视频是不可以去刷的！因为那上面几乎全是诱惑内容。

意yin分三个阶段，第一个阶段看到诱惑心动了，闪了个念头，第二个阶段没有及时断念，目光开始聚集，精气下漏，第三个阶段开始意yin，下面勃qi，欲火中烧，欲罢不能，就会破戒，必须从小火星开始熄灭yin念

其实漏不漏自己最清楚，你已经动念了

戒色就该远离这些短视频。刷这些视频只会让自己越空虚还会看到不该看的东西让自己陷进去。