减肥的意义
滅肥是如何重塑你的？
你第一步就是少吃饭，于是低糖开始让你显年轻，低油低盐饮食让你的皮肤变得亮白细腻，随着体重下降，你五官的轮廓开始凸显，于是你整个人的颜值开始上升。
后来你叉知道熬夜会拉低代谢，于是你开始早睡早起，加上经常运动，你的身体就开始变好，小有成就之后你开始珍惜，于是连朋友的吃喝邀请你都不去，社交就开始变少，但是你发现孤独好像没有以前那么难受，于是你的独处能力就开始增强，慢慢开始进入瓶颈期了。但是你告诉自己，既然我已经瘦了这么多，说明我的方法是对的，只要坚持就一定可以突破。于是你又学会了降低期待值，只做正确的事。后来有一天你忽然想起了减肥前的自己，你发现颜值和身材只是一个附属品，你已经变得健康自信、气场强大、意志力强、抗挫折能力强、情绪自我调节能力强的一个人，才明白！
这就是减肥的意义！