新人不推荐伯里曼，我之前上人体班时老师解释是伯里曼用来辅助人体创作的，而不是给新手理解人体的，我觉得说的很有道理。人体学习是有阶段性的，新手要学的是骨骼肌肉怎么正确表达，然后在学怎么美观的创作。报班自学也好看💰和时间，我只能说报一门好的人体班有助于缩短学习时间，老师把理解好的知识敲碎喂给你，总比自己啃得快。如果实在没钱也可以报人体打卡班，更便宜也能逼着自己练习，运气好能白嫖点付费课程知识

k大原话，大部分人所谓的人体不会都是透视没搞懂，压根不是人体问题。
还k大说他自己也只记得一些常用的肌肉。所以其它那些乱七八糟的肌肉根本没有用，能不记就别记，先搞懂透视，透视熟了再谈人体。

收藏了能不删帖嘛

那当然是对着各种人体书画到昏迷，然后自己拉点模型出来继续画到昏迷，如果慢慢变成看到人就是几何体甚至面部也是几何体，之后你的人体透视就可以进入可以自己掌控的阶段了。

多看本，看几年就会了

想学啊，我教你啊

学透视咯，还有就是对人体结构的概括，这个看个人吧，有些人喜欢用体块，有些人喜欢用圆柱球形之类的，找到自己适合的就好了。肌肉记住些关键部位的，比如三角肌啥的。

先透视 以后在看一些人体的书 不推荐伯里曼 可以安德鲁 （不太确定名字了） 然后你在自己练习临摹 到了一定瓶颈 再去报班 报班是有老师发现你的问题在改进 自己自学也是可以 但是很多问题会到很久之后才发现。。

先理解再练习！！！我的血泪经验，没明白的时候画了很多都是白费时间，春哥的课讲的很清楚，cctalk有一节免费的头颈关系结构讲解，感觉特别特别清楚当天看完再画就不一样了，后来我买了他往期的录屏…上课是录像笔和纸，不是板绘，感觉线条比看板绘录屏清楚好多

同时我还买了好多csp模型还有obj格式的参考……学3d软件浪费了很多时间，也有pofi无限人偶这种坑钱的（人偶骨骼肌肉真的太僵硬了一点也不好用，b站录屏描图都是特定角度的，我买的是最适合男性的南昱那个模描出来都报看总之智商税）

艺用人体解剖

多看多练

多看涩图

先学会体块概括，然后再找细节

很多人问“我人体画不好”的时候其实并不是在问人体画不好，而是在问透视画不好，比如手臂胸前交叉姿势画不准位置，比如腿朝镜头前伸时把握不住缩放比例。
所以其实该学的是透视，透视学到家了，方块人透视没问题了，人体自然画的八九不离十。肌肉什么的只要记住大致位置和形状脑补出透视就可以了。