加油，我第三天

楼主，加油，坚持戒肯定是对的，将来你会感谢现在很努力戒色的自己。
请先把所有黄源彻底删除，远离一切能引起你欲望的人事物，任何短视频平台都不要去看。
可以百度搜索一下戒色十规，严格按照里面的方法来改变，不要怕苦，不要怕累，努力坚持做到，没有半点水分，一定可以戒除成功的，加油！
戒色也不要单打独斗，可以每天坚持看看戒色文章，然后把学到的戒色知识用来鼓励其他戒友，助人戒色，亦是助己戒色，加油。

加油😊