小白请教练了半年为什么胸围基本没怎么长【健身吧】_百度贴吧

07月22日漏签0天

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小白请教练了半年为什么胸围基本没怎么长

只看楼主收藏回复

原来180 70kg，现在72.5kg，卧推重量有明显提升从只能推空杆到现在50kg做组，但胸围还是只有91，曲臂臂围倒是从30长到33了

送TA礼物

IP属地:福建

来自Android客户端1楼2023-04-13 11:08回复

加重是增肌核心

来自iPhone客户端5楼2023-04-13 15:44

不感兴趣

开通SVIP免广告

不懂帮顶

IP属地:陕西

来自Android客户端6楼2023-04-13 20:51

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