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求助

如何对大腿残肢进行力量和平衡的刻意训练?

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前面发了两个帖子,关于走路步态不好的原因,很多热心的网友回复了我,都提到一个关键的问题,残肢的力量不够可能是导致我走路姿态不好的关键因素,但没有提到如何加强训练呢?有经验的朋友推荐推荐啊?谢谢各位了。


来自iPhone客户端1楼2023-04-20 06:22回复
    大腿可以睡着的时候两腿模拟空中骑自行车


    IP属地:江苏来自Android客户端2楼2023-04-20 11:43
    收起回复
      2025-07-25 07:23:58
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      不感兴趣
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      搜索如何增强(髋关节)肌群力量。
      另外要注意预防髋关节屈曲和外展。
      三维空间定位需要刻意练习


      来自Android客户端3楼2023-04-21 19:15
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