戒掉一个月滴酒未沾，现在连续喝了四天，是独饮，到是没多，这次喝酒的原因就是想通过喝酒快乐快乐，年后到现在一直没有找到自己的状态，在这次喝酒之前我也很是矛盾，这么多年也没有一个月不喝酒的时候，其实这次挺成功的，到最后还是没控制住，感觉自己很难找到每天活力满满的自我了其实我知道是心态问题，就是不知怎样去调节，今后还喝不喝酒也不是很确定，其实还是想戒掉，这东西对我来说真是毒药。
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看望朋友，加油！嗜酒是一种不可治愈、逐步恶化、足以致命的疾病，原来叫酒依赖，现在叫酒精使用障碍。男的恶化到嗜酒平均10年左右，女的时间短，有的1年就嗜酒了。病因不详，但遗传占很大因素。我们是病了，不是意志力薄弱、没有道德、没有出息等等，治疗的根本就是滴酒不沾、永远不喝第一口！原来我一想到一辈子都不喝酒很害怕、感觉自己做不到，现在每天醒来只是保持24小时清醒：也许昨天喝酒了，但可以今天不喝；明天可能喝，但那是明天的事情，反正今天不喝。不考虑太远的问题，每天坚持“今天不喝酒”，我就这样1305天没有喝酒了。
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