像我这种最该提防的是夜幕的降临、是独处的寂寞、是悄无声息的客厅、阳台外的繁华世间，这些都是我之前纵饮的借口，归根结底是对酒有瘾了，有依赖了，到点，身体内无酒精就会有无限渴望，自己会给自己找到喝酒的理由。
其实还好，记忆中还真没早上喝酒过，早上起来通常会很难受，痛恨昨天的纵饮，早上通常是极度厌恶酒精的。

第六天无酒，继续锻炼
慢慢感受到无酒的好，更多的是从精神层面变得越来越优质，更自信

各位吧友，请去培养你们的其它各种爱好，耗费金钱的爱好也好，难道还有比酗酒更烧钱的爱好了吗？

第七天无酒

今日骑行，从烟雨蒙蒙终到瓢泼大雨，大树下躲雨

第八天无酒，当你不再是酒蒙子的时间里，你的自信会回归，曾经那个优秀的你也会慢慢呈现。
无酒的健儿去厮杀吧

第九天无酒，出去骑车，遇到了大雨，浇透了

第九天晚，想喝酒的欲望变得强烈，心痒难耐，是因为今天晚上没去运动的缘故吗？从戒酒第二天开始每天晚上都去健身房，连续七天了，今天本来是想休息下，结果，酒精的渴望出来作妖了

又想点酒喝了，酒瘾这么猛烈吗

非常高兴，昨晚最终没有喝酒
睡前吃了四包豆干、一根烤鸡脖，这才把喝酒的欲望压了下去。
对于酒鬼来说，夜晚的空腹和闲暇是危险的。

练完腿要死了 今日无酒。十天了。

第十天无酒，今天没啥喝酒的想法，昨天也就是第九天是戒酒以来最想喝酒的一天
54公里骑行+健身房动感单车课一节

第十一天无酒，骑了八十多公里，山路很多大陡坡那种，天气热，毒日头，路上喝了1.7升水、一个椰子、一碗清补凉，吃了一个黄焖鸡米饭，累坏了

11天了 今天巨想喝酒。 刚跑完6公里 稳住稳住

无酒第十二天，继续健身房报到