往死里练断念坚持学习

有可能人越虚，欲望越强，还是要注意身体哦。虽然我也一直破戒，但还是在坚持戒色。继续坚持，继续加油吧。

每天空闲时间来吧里学习戒色文章并且真诚的帮助鼓励吧友戒色回答问题，在生活中多接触积极健康的东西，从内心开始改变一定会越来越好。最简单有效的就是有时间了就来吧里回答问题刚开始可以结合自己出现的症状劝人戒色宣传邪淫危害，拼命的回答问题，很用心的回答问题并且确实帮到人了内心欲望就化掉了一分恒久去做就不会想破戒了。

总是破戒有几个原因：一个是危害认识不深刻，还没到症状缠身的地步。一个是不学习，或者学习力度不够

吧友我之前也是总破戒很痛苦，后来通过学习我才知道只有通过行缮积累正能量正气才能化掉邪淫的想法，否则根本控制不住，最简单有效的方法就是学习吧里精品区的文章并且力所能及的帮助鼓励吧友戒色回答问题，每天都这样去做就能很好的化掉欲望，我之前也是不太相信后来实在没办法了就硬着头皮去尝试，后来才明白行缮去恶生正气才是最根本的方法呀，努力去做一定会越来越好的。

你看下这个帖子讲的很详细【转载】申明十二：如何彻底走出屡戒屡破...

多学习，洗脑强度不够，开始每天必须学够3-5个小时！加油

坚持学习，不要上网闲逛