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回复:美好的六月,整装再出发!(每月1号招新)

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IP属地:江西来自Android客户端194楼2023-06-11 08:45
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    十二点半去吃的自助,没吃早饭,真的是饿得扶墙进去,撑得扶墙出来,最后两块榴莲披萨一碗朝鲜冷面收尾结束,看明天涨多少吧


    IP属地:江苏来自iPhone客户端195楼2023-06-11 14:52
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      2025-07-27 10:52:41
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      IP属地:河南来自Android客户端196楼2023-06-11 16:44
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        今晚体重和早上一样,依旧106.9,因为来例假了,又要开始吃伤胃的消炎药了,然后每天口腔里有铁锈味,吃饭就没有胃口,而且也容易拉肚子。大概要吃5天,太折磨了,这药


        IP属地:浙江来自Android客户端197楼2023-06-11 21:46
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          6.12体重楼
          6.12体重楼
          6.12体重楼


          IP属地:江苏来自iPhone客户端198楼2023-06-12 05:47
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            今天全绿
            真的是亲身经历告诉大家
            每周可以吃放纵餐
            一天就吃那一顿 吃最想吃的
            也不会怎么样
            脑子里要知道你每一口吃下去的是什么
            我吃自助的时候
            吃一口觉得不好吃的
            直接把嘴里的吐掉
            觉得咽下去就是浪费我有限的胃
            一定要吃想吃且对胃口的东西
            尽量和自己的食欲做朋友吧
            当然啦不想放纵也可以不放纵一直好好吃饭就行啦


            IP属地:江苏来自iPhone客户端201楼2023-06-12 06:55
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              @一闪一闪小🌟🌟 @初晓的唯🍭
              6月我想请假了。
              最近事好多,我阳完我女儿阳,工作压力也很大,也很忙,然后最近住乡下避暑,没带体重秤。
              随意,请假到7月再入表吧我,
              然后再问下,7月啥时候开表,我来报名


              IP属地:江苏来自iPhone客户端202楼2023-06-12 07:23
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                另外,阳了之后,
                身体明显感觉容易疲劳,
                然后也乖乖再吃饭,没有运动,
                所以,6月减肥基本无缘


                IP属地:江苏来自iPhone客户端203楼2023-06-12 07:25
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                  2025-07-27 10:46:41
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                  IP属地:浙江来自Android客户端204楼2023-06-12 07:31
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                    今天早上体重147


                    IP属地:河南来自Android客户端205楼2023-06-12 07:34
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                      放飞三天
                      各种没有节制的吃喝
                      终于体重达到某一高度
                      今天开始控制饮食
                      早餐:奶咖 鸡蛋 生菜 烤金针菇 薏湿糕



                      IP属地:山东来自Android客户端206楼2023-06-12 08:25
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                        瘦了穿麻袋都好看。


                        IP属地:河南来自Android客户端207楼2023-06-12 08:50
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                          137.2,入表到现在整五斤啦,是不是有小爱心了


                          来自iPhone客户端208楼2023-06-12 09:32
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                            127.....


                            IP属地:江西来自Android客户端209楼2023-06-12 10:06
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                              2025-07-27 10:40:42
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                              6.12
                              早饭 奶面包坚果
                              午饭图 米饭是煮的剩蒸米饭。。黄瓜鸡蛋也是昨晚的剩菜


                              IP属地:江苏来自iPhone客户端210楼2023-06-12 12:06
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