新手跑步有什么地方需要注意一下吗_跑步吧_百度贴吧

07月16日漏签0天

跑步吧关注：871,861贴子：8,884,370

8回复贴，共1页

<返回跑步吧

新手跑步有什么地方需要注意一下吗

只看楼主收藏回复

一开始跑的四公里，能坚持到3公里，3公里后就得走路了，现在慢慢变好了。

送TA礼物

IP属地:安徽

来自iPhone客户端1楼2023-06-28 15:09回复

刚开始跑步，注意身体的恢复，没必要每天跑！！贵在坚持，一切都已坚持下来为目的！！

IP属地:河北

来自Android客户端2楼2023-06-29 09:47

收起回复

下雨天合理安排跑休就行了，慢慢拉长距离，天晴就跑一休一或像我一样一周跑4力2，周日全休

IP属地:湖南

3楼2023-06-29 16:18

收起回复

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

8回复贴，共1页

<返回跑步吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴