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回复：从科学角度分析 为什么很多人隐居一段时间就无聊了

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IP属地:北京17楼2023-07-03 14:00
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    简单来说 多巴胺分泌存在边际递减效应，做同样的事，只有前几次会大量分泌多巴胺 到了后面分泌的越来越少
    IP属地:北京18楼2023-07-03 14:03
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      2025-05-10 03:51:08
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      而多巴胺系统的副作用会导致，你越频繁刺激 它就越产生波谷往下掉 你的多巴胺水平长期处于0值以下 也就是非常不快乐的水平
      IP属地:北京19楼2023-07-03 14:05
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        到了最后 由于多巴胺系统的滥用，游戏 短视频 肥宅快乐水，这些已经不足以刺激你的多巴胺系统上升回到0值以上了，你大部分时间都觉得无聊，痛苦 枯燥，烦闷 无论干什么都觉得没意思
        IP属地:北京20楼2023-07-03 14:07
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          到了这一步，你其实急需暂时戒断多巴胺系统，让它休息一段事件，远离手机、电子产品、以及碳酸饮料等等 过一段时间才能恢复正常
          IP属地:北京21楼2023-07-03 14:10
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            可惜普通人对这些知识要么不感兴趣，要么没机会学习这些知识，放任这个现代世界疯狂的透支自己的多巴胺系统，让自己的多巴胺长期处于0值以下 最后受不了甚至一部分人会走向极端 也就是轻生
            IP属地:北京22楼2023-07-03 14:12
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              这也就解释了 现在社会人们看似什么也不缺，既有钱又有时间，有美食有电影有游戏，还是觉得无聊 不开心
              IP属地:北京23楼2023-07-03 14:14
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                回到标题的问题，为什么有些人隐居久了会觉得很无聊，最后受不了又重新进厂了 和多巴胺系统有很大关系
                IP属地:北京24楼2023-07-03 14:18
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                  2025-05-10 03:45:08
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                  如果隐居只是简单的每天打打游戏 吃饭睡觉 你的多巴胺系统并不足以让你持续快乐 过一段时间就会变得很无聊了 不开心了
                  IP属地:北京25楼2023-07-03 14:19
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                    那么如何改善这个问题呢？简单来说，不要依赖多巴胺，而是尽量靠另一种神经激素获得快乐，也就是内啡肽
                    IP属地:北京27楼2023-07-03 14:22
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                      内啡肽系统是一种补偿机制，也就是说当你经历了某些痛苦 它会分泌让你获得一种宁静的快乐
                      IP属地:北京28楼2023-07-03 14:24
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                        举个例子，很多人喜欢吃辣椒，辣椒刚吃下去是舌头和嘴巴感觉巨辣无比，甚至很痛苦，但是过一会却会有一种很畅快过瘾的感觉
                        IP属地:北京29楼2023-07-03 14:26
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                          这个原因是因为，辣并不是一种味觉，辣椒到了嘴里刺激舌头和口腔，让大脑觉得你此时受伤了正在经历痛苦，所以分泌了内啡肽来缓解，内啡肽有止痛 镇静 和欣快感
                          IP属地:北京31楼2023-07-03 14:29
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                            好像被吞了一楼。。原因就是吃辣椒让大脑误以为自己舌头和口腔受伤了，所以分泌内啡肽缓解这种痛苦
                            IP属地:北京32楼2023-07-03 14:32
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                              2025-05-10 03:39:08
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                              我怎么看不见自己发的帖子了 什么情况
                              IP属地:北京33楼2023-07-03 14:33
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