自己戒总是容易破，目前有一个办法可行。就是戒色先要断念
接下来，我要试试第二种
每天一条给戒色吧友加油打气的评论，也好好让我时刻想起戒色念头
破戒之后，真的是满满负能量！为什么总是让自己陷入自责中无法自拔呢？有的时候真看不上自己