新生素质有待提高

语气很冲地咨询完专业问题，就把你删了噢，只能说林子大了什么鸟都有

🤣👉

不感兴趣

开通SVIP免广告

个人素质而已

难绷

今天的训练内容安排如下：
热身用湘潭铺子，三组，每组2颗
口味王四组，每组3颗
老湘潭四组，每组3颗
张新发两组，每组3颗
伍子醉四组，每组4颗
君信合三组，每组4颗
最后和成天下超级组，每组五颗力竭
叼嘴巴三组，每组4颗收尾
注意咬肌顶峰收缩，组间休息30秒

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