戒烟十年了，推荐个初戒秘招：激情亢奋高调视烟为毒——这是初戒最有效的第一招。
千万别婆婆妈妈藕断丝连，也不要这儿不舒服那儿不舒服，完全忽略所谓戒断反应，须知正常的戒反就只有点空落落的感觉，其它都是吓出来的。
烟瘾袭来时，可喝喝茶，运动运动，打打叉，拒烟如敌，挥刀斩烟最干脆！
一股激情顶三天，三天之内多看成功戒烟贴——戒烟吧首页“吧主推荐”栏，还可去我的主贴“老烟新网戒烟开始”，同时多交友交流，提升自己戒烟认知。
如此，戒烟可上正途！加油！