各位吧友大家好，最近胡歌吧里发生了一件挺吸引眼球的事儿。
咱们的男神胡歌竟然在微博上发了篇小作文，
里面满满的都是消极情绪，感觉跟平时在镜头前的阳光形象差了老远，
瞬间就不认识了，是不是撞邪了呀?
仔细一想，胡歌这种状态恰恰能代表我们这些80、90后上班族的真实写照。白天在公司累成狗似的拼命卖力，为了赶项目经常加班到半夜;夜深人静的时候，各种疲惫和迷茫就全冒出来了，心里难受得很。
更难受的是每每刷朋友圈看到其他人的旅游和聚会照片，非常羡慕，与自己单调的生活形成了对比。“我也想去放松一下呀......我怎么就活成现在这样了?”夜深人静的时候，这种想法总会冒出来。
但第二天一早起床，负能量都没了，立刻又进入战斗状态，朋友圈晒着早餐和鸡汤，充满正能量。这样的状态经常循环，是我们80、90后的真实写照吧?像不像?
为啥我们会是这样的“早疯晚郁”状态呢?朋友，这其实就是人的生物钟在作祟。白天睡饱了，精神饱满;夜里一累，压力就全出来了。加上晚上光线不好，更容易负能量爆棚。适当发泄一下无可厚非，但太过可就不好了。现在各种“发疯文学”这么火，说明我们这代人状态确实值得注意啊。
那咋整改呢?首先学会调节自己情绪，不要被一时消极影响。
其次，要经常聊聊天、找找支持。
最后，让自己更忙碌，做些有意义的事情，心里就不会空虚了
孔子说过“克己复礼为仁”，发泄完后还要及时反省调整自己，
重新面对美好生活。
在我们的成长道路上，保持积极向上的心态很重要。
大家觉得胡歌的状态好理解吗?自己也有类似的感受吗?一起来聊聊吧，感觉可以舒缓许多烦忧呢。
咱们的男神胡歌竟然在微博上发了篇小作文，
里面满满的都是消极情绪，感觉跟平时在镜头前的阳光形象差了老远，
瞬间就不认识了，是不是撞邪了呀?
仔细一想，胡歌这种状态恰恰能代表我们这些80、90后上班族的真实写照。白天在公司累成狗似的拼命卖力，为了赶项目经常加班到半夜;夜深人静的时候，各种疲惫和迷茫就全冒出来了，心里难受得很。
更难受的是每每刷朋友圈看到其他人的旅游和聚会照片，非常羡慕，与自己单调的生活形成了对比。“我也想去放松一下呀......我怎么就活成现在这样了?”夜深人静的时候，这种想法总会冒出来。
但第二天一早起床，负能量都没了，立刻又进入战斗状态，朋友圈晒着早餐和鸡汤，充满正能量。这样的状态经常循环，是我们80、90后的真实写照吧?像不像?
为啥我们会是这样的“早疯晚郁”状态呢?朋友，这其实就是人的生物钟在作祟。白天睡饱了，精神饱满;夜里一累，压力就全出来了。加上晚上光线不好，更容易负能量爆棚。适当发泄一下无可厚非，但太过可就不好了。现在各种“发疯文学”这么火，说明我们这代人状态确实值得注意啊。
那咋整改呢?首先学会调节自己情绪，不要被一时消极影响。
其次，要经常聊聊天、找找支持。
最后，让自己更忙碌，做些有意义的事情，心里就不会空虚了
孔子说过“克己复礼为仁”，发泄完后还要及时反省调整自己，
重新面对美好生活。
在我们的成长道路上，保持积极向上的心态很重要。
大家觉得胡歌的状态好理解吗?自己也有类似的感受吗?一起来聊聊吧，感觉可以舒缓许多烦忧呢。
