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第一天，也是新的开始！

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戒色第一天，困就是睡不着，睁着眼困，闭着眼睡不着！难受！不过要加油！
IP属地:山东来自Android客户端1楼2023-09-12 03:47回复
    加油
    IP属地:广东来自Android客户端2楼2023-09-12 03:50
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      2025-07-20 19:37:26
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      加油！
      IP属地:山东来自Android客户端3楼2023-09-12 04:33
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        我也是一直睡不着，太难受了
        IP属地:江苏来自Android客户端4楼2023-09-12 04:43
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          是经常这样还是熬夜后就这样？我一般睡前会冥想打坐，对我来说很管用，强迫自己放松静下来，困了倒头就睡。
          IP属地:云南来自iPhone客户端9楼2023-09-12 05:34
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            加油共勉
            来自Android客户端11楼2023-09-12 06:04
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              加油
              IP属地:广东来自Android客户端12楼2023-09-12 06:06
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                推荐练习八部金刚功和长寿功，我当时也是入睡困难，练它练好了
                IP属地:北京来自Android客户端13楼2023-09-12 06:25
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                  2025-07-20 19:31:26
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                  加油！
                  IP属地:河北来自iPhone客户端15楼2023-09-12 07:26
                  回复
                    闭目冥想，不要想其他的
                    IP属地:四川来自Android客户端16楼2023-09-12 07:32
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                      加油
                      IP属地:浙江来自Android客户端17楼2023-09-12 07:43
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                        共勉
                        IP属地:河南来自Android客户端19楼2023-09-12 07:51
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                          好好学习戒色文章吧！
                          IP属地:广西来自iPhone客户端20楼2023-09-12 07:53
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