回复：求教：先练里程，还是练速度？【跑步吧】_百度贴吧

06月11日漏签0天

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回复：求教：先练里程，还是练速度？

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能跑5公里已经很厉害了，我36岁只能跑3公里，还需要22分钟，真是伤脑筋

IP属地:浙江

16楼2023-10-17 09:51

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堆有氧吧

IP属地:江西

来自Android客户端17楼2023-10-19 13:12

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