好好的上什么网呢？不要上网，不要上网，不要上网，卸载一切短视频软件…这样就清静了…

点不感兴趣

加油

1，遇到擦边信息 图片 视频等 马上退出，并闭眼悔过。因为这些信息容易让你产生邪念，有了邪念就容易走上 看H破戒地老路啦
2，没有必要使用地话 把抖音 快手卸载，删除。因为现在大数据会非常高频率给你推送擦边信息。特别是晚上11点后。

好好戒，加油

加油

非礼勿视，非礼勿听，不聚焦不停留不点击

不净观，断念，转念

加油兄弟，贵在坚持，持之以恒，不戒时间久了肯定病会越来越多，到时候追悔莫及。没有人能代替你，苦果只能自己承担。加油！知道危害，保持警惕，千万不能懈怠放纵。苦海无边回头是岸啊，戒色之路并不一帆风顺，身体恢复也不是一朝一夕，水滴石穿，非一日之功啊！

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