兄弟们，我发现了鸡胸肉超好吃的做法，还不用加一滴油【健身吧】

健身吧关注：3,451,908贴子：27,978,305

你只需要空气炸锅、火锅干碟就能做一份无油又好吃多汁的鸡胸肉

送TA礼物

IP属地:浙江

来自Android客户端1楼2023-11-01 11:09回复

做法超级简单，鸡胸肉化冻。火锅干碟加水搅和开之后涂鸡胸肉上，正反面都涂好。放空气炸锅170度，15分钟。再翻一面15分钟就完成了。味道和吮指原味鸡差不多

IP属地:浙江

来自Android客户端2楼2023-11-01 11:10

鸡胸肉整块不切是多汁的关键。
用油搅和调味料和用水搅和最后味道口感区别不大，只是用油的表皮焦脆一点

IP属地:浙江

来自Android客户端3楼2023-11-01 11:12

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴