我之前有段时间也是这么干的，一起的有的受得了有的受不了，但上了点年纪的就别夜班了，真熬不住

一个月夜班，头发掉光。想死就去夜班，赚的没命花

九夜6白一休

倒班频繁了，时间久了会顽固性失眠睡不着觉，

肝肾要熬出病 多挣那几个bi钱都不够看病的

PE别去，我们微电子专业的同学宁可找不到工作也不去做PE

身体会出问题

我现在纯夜班，但是单休，晚6点到凌晨1点上七个小时，还行

非常好，第二个白班上了，第二天可以睡懒觉，然后休两天，

比电子厂两班倒没休息强多了

四班三倒，我以前干过两年，就这么和你说吧，我们四个班组200多口子人去体检，只有十来个人身上没病，其他人至少两三个起步，而且几乎没有感到退休的，年纪最大的40多岁的就十来个，别问为啥这么少，问就是怕死

长夜班我干过3年，0:00到8:00。生鲜行业，不出力，就是费脑，4个小时处理完事情，4个小时睡觉，然后打卡。

四班两运转 优点就是帮老板省了加班费 员工获得了休息时间，一个班上白班一个班上夜班 另外两个班休息。

9人1桌10道菜