小兄弟，想戒，而且来到这里，说明你离成功不远了，我当年也想戒，但是没人指点，没有任何了解 学习的平台，就一个人凭意志，结果可想而知，本该金榜题名，然而我却是榜落孙山，现在35，平凡，还有身体的种种不适，脱发，腰疼，早泄，记忆力减退，说话中气不足，羞于与人交往，就是社恐吧，身体瘦弱，梦多，容易出汗，总感觉运气差，虽然结婚生子，日子过得凑合，但是如果我不是看书上写的适当手淫无害，我坚信我的生活肯定会过的更好，记得上学高光时刻我不说过目不忘，看过的文字也能记个八九不离十，而现在昨天吃什么饭我都要仔细回忆，
肾精连着骨髓，骨髓连着脑髓，肾精消耗自然会消耗骨髓里面的精华，骨髓里面空了，就该脑髓了，脑萎缩，太阳穴下陷就是初兆，为何内功高手太阳穴爆突，精元是先天来的，从父母哪里来的，你这里少了，再传到下一代，自然是体弱，这东西浪费一点少一点，等没有了，也就是油尽灯枯，精尽人亡的时候了，想想吧兄弟，我放下碗给你打了这些字，慢慢看，天天看，我是陕西安康市的一位悔恨人！！！