不想为难生活中的任何人，因为你们都是我的一部分。而我，也是你们的一部分。

28万

只是在形不在意，真正核心的信念和内在的东西没有转变，你念个上千亿万都没用，因为人会刻意回避和隐藏自己的念头，现实中的课题或者肉丸，会让你看到你真正一直刻意隐藏的，然后你能顺利完成那个，那个才是实修，生活就是最好的修行，比你念个千亿遍都有用得多，而且你念那个的时候，基本是一个特别享受的时候

专心念咒和冥想的效果是类似的，都是在清空大脑。有的时候，心静不下来，观呼吸冥想进行不下去了，专心念咒也是一个不错的替代方法。我专心念咒的时候，身体也会有感觉，最明显的就是头皮有气感（像虫子在爬）

29万，又一次能清晰感觉到脐轮附近的能量。

每天发生的任何事，都是在照镜子，可以清晰照见内在的自己。

我也是当初看到玄色冠龙璋服帖子的其中一位读者，当时在吸引力法则吧。实践了一段时间大概一个月吧，不断的尝试自己没做过的东西 也不会感到未知的恐惧。后面不知道怎么的就荒废了，可能是缘分还没到，现在也总是为未来感到忧虑，走一步算一步的日子，今天看到楼主不禁想起之前的那段岁月，看来我也得狠狠的逼自己一把了

最近的琐事特别多，31万

加油，已经可以把太傻的咒放下了，专攻随心咒就可以了。

我已经不念咒了，过河后，就放下了船。我多了一个视角，看见我起各种念头。我不逃避，也不分析，就让这些念头自由来去。来了，我看见。走了，我看见。仅此而已。

焦虑来了，我就看着焦虑。开心来了，我就看着开心。我仍然会时而自卑，时而骄傲自满，但我不去评判和分析它们。我仅仅是看着这一份感受。

有一句很有力量的话，与大家共勉：心不死，则道不生。

你这样再挑战一下念一天一夜随心咒，或许有奇迹。

太牛了我也念过20万遍，没你这么集中有效果