小白，最近在站桩，只敢站五分钟，先预热耳垂开始发烫，开始冒汗，刚开始是腿上有那种热流的感觉，后面有热流在腰间走,有点痒，有点麻。就感觉很神奇。之后站久了腰开始酸，五分钟就站不动了，也怕站出问题，不敢继续站。但是站完了，躺床上睡觉，肚子就开始咕咕响，打嗝，连续三天这样，后面就没了。我这要多站一点时间，还是保持原样。怕练出问题。