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大家帮我看看极限重量大概多少

只看楼主收藏回复

卧推60kg最多一次做了12个
深蹲100kg也是12个
练了两个多月了 极限重量大概多少。一个人练不敢上重量


IP属地:美国来自iPhone客户端1楼2023-12-18 21:12回复
    现在128斤差不多,感觉自己挺厉害的


    IP属地:美国来自iPhone客户端2楼2023-12-18 21:13
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      2025-07-23 12:27:41
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      你试一下不就知道了


      IP属地:广东来自iPhone客户端3楼2023-12-18 22:12
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        换算不准,因人而异


        IP属地:上海来自iPhone客户端4楼2023-12-19 02:34
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