【视频】回复：一周练两次引体向上，一次六七十个分四组划水，今天测了一下，极限30个还行吧_引体向上吧

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回复：一周练两次引体向上，一次六七十个分四组划水，今天测了一下，极限30个还行吧

只看楼主收藏回复

🐮🐮🐮🐮真的牛，比那些挂几十公斤一个超准的都拉不起来的强得多了

IP属地:新疆

来自iPhone客户端32楼2024-07-21 20:20

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私我

IP属地:四川

来自iPhone客户端33楼2024-08-08 20:49

牛逼

IP属地:河南

来自Android客户端34楼2024-08-09 10:13

解锁单手了吗

IP属地:内蒙古

来自Android客户端35楼2024-08-09 23:56

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相当厉害👍🏻

IP属地:新疆

来自iPhone客户端36楼2024-08-22 11:01

太强了

IP属地:广东

来自Android客户端38楼2024-08-27 18:57

相当轻松啊！！可惜我87公斤只能做15个

IP属地:山东

来自Android客户端39楼2024-09-04 16:15

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IP属地:辽宁

来自Android客户端40楼2024-09-11 05:53

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我练了一个月，从1个进步到6个半了

IP属地:安徽

来自Android客户端41楼2024-09-18 23:32

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做的跟玩儿一样

IP属地:北京

来自Android客户端42楼2024-09-23 19:16

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确实厉害

IP属地:新疆

来自Android客户端43楼2024-09-25 13:30

牛逼啊

IP属地:广西

来自Android客户端44楼2024-10-02 12:03

太强了，引体向上唯一的缺点就是体能消耗太快增肌效率太低，对于瓶颈期长肌肉引体的强度又不够，所以到了一定阶段引体只能维持当前肌肉，除非负重

IP属地:浙江

来自Android客户端45楼2024-10-24 08:25

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牛逼动作很周正

IP属地:江苏

来自iPhone客户端46楼2024-11-05 21:28

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