我今年29岁，身高175，体重107KG，平时喜欢打篮球，能勉强摸到篮板，去年谈了个女朋友，感情很好，最近她看了个综艺然后开始嫌弃我胖，就办了两张健身卡，我们每晚都会一起去健身房，她监督我。可是我俩都第一次去，完全新手小白，根本不知道从哪练起，求吧友大神出出主意我应该怎么练，我肚子比较大，感谢！爱你们么么哒💋