hi 先祝大家龙年新年快乐。
很多焦友会有胸闷气短的情况，这个症状非常普遍。
首先告诉大家，这是小事。你的肺结节不会引起胸闷气短（只是新冠的战场遗骸），你的气管，你的心脏都没问题。只是因为胸口乃至喉咙处的肌肉比较容易紧张导致的。
为啥我会知道？我咋不知道，我都知道哈哈。我已经恢复很久了，身体症状也消失了。
有2个特别好用的方法分享给大家，希望大家过个透透气气的年。
第一个：道家一个促呼吸顺畅的动作，B站自己看吧。 https://www.bilibili.com/video/BV19Q4y1L7Z6/? spm_id_from=333.999.0.0&vd_source=0fd06b671bc8781555d1bf5e75aed7bb
第二个：按摩胸口肋骨缝隙间肌肉。用食指无名指适当按压揉搓，有时候你们觉得胸口某种刺疼和闷堵的感觉就是肋骨间的肌肉神经紧张导致的，按的时候有时还会觉得有点隐痛，不要慌，小心揉搓，揉开就舒服了。
如果喉咙处紧张，也可以适当用大拇指，食指无名指做卡住喉咙的动作，轻轻按压脖子两侧的肌肉。
这2个方法经常做，气就顺了，气顺了你就不愁了。
加油吧，都会过去的。