完全有救

你戒不戒

有救，戒色先看戒色文章，推荐下载正气，戒学书院APP，去看一遍戒色十规并落实，学习控遗，养生，修心，练习断念，不净观与白骨观，每天坚持看文章，一天不看，第二天都大概率会破。前期多看文章，提高觉悟帮助戒友，戒一个月前不要剧烈运动，多做有氧运动，推荐功法八段锦，前期不要喝补药，容易遗精和增强欲望。

如果你已经决心要戒色，1，就请把能够引起破戒的东西删掉，比如视频擦边，一些可能引起破戒的软件也删掉，手机设置安装软件需要密码，密码让家里人输入，自己不要知道，到时想下载也安装不了，聊天软件开青少年模式，密码让家人输入，自己不要知道，
2，戒色文章每天一篇，最少也要看10分钟，
这是我戒色1457天的必备法宝，
还有3，每天都要早睡早起，不睡回笼觉，起来锻炼身体，不久坐，
4，症状严重直接正规医院看病，不要拖，越拖越严重，
5，每天来吧里帮助吧友回复，不懂得帮顶贴加油打气也可以，每天3次就好

只要下定决心开始戒，什么时候都不晚，不要等身体症状大爆发才开始戒，多看“受害者案例 10000 ”，制定自己的戒色日课并且严格落实，加油！

只要戒色养生就能好。意淫看黄都不能有

戒啊

大量学习戒色文章

没救了

戒为良药，只要戒就有恢复，坚持戒吧不要放弃，不论怎样就是不会去破了，就是不去看黄了，在正气软件上看看这篇文章，很有帮助能够帮到你记住作者名字