emo3个月没变化【健身吧】_百度贴吧

06月15日漏签0天

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emo3个月没变化

只看楼主收藏回复

训练一年半卡住了怎么破

送TA礼物

IP属地:福建

来自iPhone客户端1楼2024-02-08 08:39回复

出现瓶颈有可能睡眠质量低，有可能练得太多，有可能练得太少，有可能需要完全休息很久，让肌肉退化

IP属地:上海

来自iPhone客户端2楼2024-02-08 15:31

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