破戒一次就算是一次阵亡，一定要有坚守戒色的阵地。一定要坚持学习戒色知识。

戒色第五天 念头在脑力反复出现 有点坚持不住了

加油

总结教训，狠心改错，很多对错误习惯的印象往往存在于潜意识中，清晰自己的错误并不容易，因为这些错误伴随着sy经历年复一年，已经根深蒂固了，不要只纠正表面错误，因为那样并不能改变什么

要找到方法。
　　　　其实，欲望高峰期是可以提前化解的，提前化解，可以降低难度。
　　主动出击。
　　不如多多行善，生正气，化解欲望，而且可以加快恢复。
　　没事做，可以到贴吧帮助解答问题，鼓励戒友，这就是有意义的事。
解答问题，可以加深自己的理解。加强吸收戒色文章内容。
　　一举多得！
　　行动起来，每天帮助解答，鼓励10个人，就是十件善事。特别是，如果处于欲望高峰期，更要加倍努力。
　　这个好方法执行起来，坚持三个月就知道效果。加油！
　　断念+行善。双管齐下！

加油

我现在13天了，什么感觉都没有

加油啊，不能被心魔怂恿，一定要坚持日课。切勿放松

忏悔

自怨自艾对戒色没有帮助的。破戒后多思考多反思，多想想重来怎么戒，因为什么破戒。

师兄好好的总结教训吧，知耻要后勇，加油

失败很正常，谁都有失败的时候，飞翔老师在戒色的时候也会破戒也会失败，我们要从失败中吸取经验，总结原因防止下次破戒，失败并不可怕，可怕的是没有面对失败的勇气从而一举不振倒地不起，导致连续破戒的发生，加油不要灰心，不要气馁，坚持就是胜利，坚持坚持再坚持忍耐忍耐再忍耐

早睡早起，不要熬夜，加油

不要看轻自己，继续加油

破解后找到原因，看一看戒为良药，学习戒色文章，知道为什么破解，争取越戒越长