持之以恒，已戒烟7天，目前左边脑袋时不时有轻微晕，躺在床上有点嗜睡，喝咖啡头晕效果稍微好点。

吸烟也并不是没有好处不然为什么这么多人在吸

烟好戒，手不碰烟就行

抽了二十年，才发现，烟，是人情世故。

持戒

还有一点楼主忘了说了，抽烟增加人的衰老速度，影响容貌

为了清新健康的肺，为了洁白的牙齿，为了白皙的皮肤和光滑的手指，加油

戒烟第三天，想抽烟的时候就不停吃水果，感觉要长胖🤣

没有什么乱七八糟花里胡哨…想明白了为什么要戒，剩下的就是硬抗！

抽烟不好！抽烟不好！抽烟不好！

戒烟两个多月了，确实胖了，刚开始疯狂吃口香糖。

戒烟第四天，坚持就是胜利

没有什么乱七八糟，坚持才是胜利

烟，你把它当神——乐趣享受爱好，解压寄托慰籍……无所不能。
其实，它却是魔——烧钱伤身索命，教你欲罢不能……十恶不赦。
想想卅多年的吸烟戒烟经历，逐渐领悟——戒不戒烟？能不能戒掉烟？都取决于自己怎么看待吸烟！
——有心戒烟的朋友，不要简单盲目地以为：只要忍住不抽就是戒烟，就能忘掉烟戒除瘾。……这会让欲罢不能的教训反复折腾自己！
——只有看穿吸烟的所有“神奇”功能，在心底否定吸烟的全部“正面”价值，才能顺应身心，从无痛持戒逐步进阶快乐无烟之境。

加油，支持，你一定行，拒绝第一根烟，陪你走过春夏秋冬！