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戒了两次成了

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第一次戒了半年，然后复抽了半年，又戒，到现在两年了
IP属地:安徽来自iPhone客户端1楼2024-02-23 14:49回复
    第一次是单纯想戒了试试看，以前每天一包，慢慢减，后面一天三五根，最后戒了
    IP属地:安徽来自iPhone客户端2楼2024-02-23 14:50
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      2025-07-25 14:04:28
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      半年后有次钓鱼，晒着太阳，看着鱼漂，突然就想，来一根一定去很舒坦，跑去买了又抽上了
      IP属地:安徽来自iPhone客户端3楼2024-02-23 14:51
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        抽了半年，正好学驾照，弄了条华子，还没抽完，被猫抓到脸，要打血清蛋白，不能抽烟，时间6-8个月，彻底戒了
        IP属地:安徽来自iPhone客户端4楼2024-02-23 14:52
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          到现在有讲究两年了，有时候还是想来一根，特别是有烦心事的时候，但没有什么欲望，等一会就没感觉了
          IP属地:安徽来自iPhone客户端5楼2024-02-23 14:53
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            后面分享下详细过程以及戒烟后的感受
            IP属地:安徽来自iPhone客户端6楼2024-02-23 14:55
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              等楼主更，我搬来小马扎。
              IP属地:北京7楼2024-02-23 15:43
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                提高认识。每复吸一次，戒烟之难就上一个等级。而且一晃就是几年时间过去了，一复吸成千古恨，再回首已百年身。
                IP属地:甘肃8楼2024-02-23 16:44
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                  2025-07-25 13:58:28
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                  我抽烟说有瘾吧，有时候挺大，有时候又觉得闻着味都头疼，反正抽烟的时候基本是一天一包，至于那种烟瘾大的真不知道什么感觉，好比我以前的一个同事，一根烟，就吸两口，没了
                  IP属地:安徽来自iPhone客户端9楼2024-02-23 16:50
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                    戒烟的原因就不说了，各有各的想法，但是目的只有一个，那就是戒烟
                    IP属地:安徽来自iPhone客户端10楼2024-02-23 16:51
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                      吧里很多大佬都说认知，这东西太玄乎，我觉得吧戒烟不能一蹴而就，需要一个过程，这个过程第一步就是把烟变成可有可无的东西
                      IP属地:安徽来自iPhone客户端11楼2024-02-23 16:53
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                        那我自己来举例，没戒烟前每天一包，开始戒烟的时候就控制数量，每天少抽十根，乍一看挺多，直接减一半？
                        IP属地:安徽来自iPhone客户端12楼2024-02-23 16:56
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                          持戒
                          IP属地:山东来自Android客户端14楼2024-02-24 20:50
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                            可怜的窝囊废，戒什么烟呢
                            IP属地:上海来自iPhone客户端15楼2024-06-14 01:56
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