不要长时间处于噪音环境中，比如机场，音乐会。要是因为工作原因，那就最好戴耳塞，耳罩。
不要拿尖锐物体掏耳朵，哪怕一次不小心，耳膜可能就受损了。平时痒痒用手指掏掏就可以。有的爱用棉棒，其实也不好，可能把东西推到耳道深处。有的耳耵大，硬，最好去医院帮忙取出。
不要长时间戴着耳机等听音乐，看视频，玩游戏等，一小时左右就差不多了，一直戴着，天长日久也会有损伤。
其他，耳朵保持在干燥环境。在使用药物方面，注意耳毒性，尤其是儿童用药。