加油兄弟！一定要多学习戒色文章提高觉悟，多练习断念口诀！平时多学习传统文化提高修养，保持心平气和。另外做好养生，积极运动，多做善事能够恢复得更快更好！祝你早日戒色成功！

本人89年的，10年前都晓得不戒就完了，但是所有方法都用过了，不论是抄经念佛号持咒都不怎么管用，印象中抄佛说四种决定清净明诲戒了一段时间，最后因为晚上半夜醒了淫欲太重都失败了告终，最后我开始背心经，就是最近半个月，突然就可以控制淫欲了，我为什么要说心经，因为我之前基本上没有戒过超过一周，基本上是三天一破戒，至从背了心经后就可以控制了！有了淫欲就念心经 平时随时随地都念心经，最好买个计数器每天念个300-400遍 越多越好，我现在白天能控制淫欲，晚上醒了也没有性亢奋要手淫想女人想看黄了，即便是睡不着有意淫念心经就可以消除意淫淫欲，也就是就是半夜没有突然淫欲重淫欲瘾发。我感谢心经。本人14岁开始sy 有21年，终于得到了控制。希望看到的广大网友可以转发告知《般若波罗蜜多心经》

加油越戒越好，学习传统文化视频秦东魁老师，学习养生知识彭鑫博士，学习孔孟圣人思想论语，遵从圣贤教诲，学习书籍寿康宝鉴。

加油 单身一辈子不可能 戒掉多做好事会有福缘的

加油加油

不是，你来真的啊？