大多数时间抑郁症的人和平常的其他人看着没什么两样，该吃吃该喝喝该说笑说笑，其实这只是抑郁症患者的“伪装”，他已经做不到和平常人一样正常的生活了，但为了融入社会或者不让自己格格不入，也会让自己处于演戏的状态，其实内心已经很累了。吃饭喝水，与人相处，都会让抑郁症的人感觉到累。
每个人的症状不完全一样，走出的路也需要靠自己的摸索。之前接触过一个北京的人，抑郁症很严重，通过文字挣钱和旅游让自己慢慢变好了。