戒烟的道理可以顿悟，吸烟的陋习却需时间打磨，被旧的社会烟文化洗脑而形成的“以烟为乐，吸烟有用”的错误认知更需要纠正。
……戒烟吧总体上正能量满满，特别是戒烟吧首页“精华”栏内的“戒烟文章”“经验交流”里，有许多戒烟成功者的真知灼见，可以为你转变思想意识而助你一臂之力。
——之前吧里流传一语“帮戒助戒，是最好的自戒。”
每天抽空来吧里留下一句关于对吸烟戒烟认识的感悟，还可以发给一两位戒友，既是交流亦是自勉。……若能这样坚持下来，戒烟成功就水到渠成了！