网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
跑步吧 关注：872,025贴子：8,884,071
  • 4回复贴，共1页
求助

筋膜枪有用吗？

只看楼主收藏回复

平时单次10公里到15公里左右，跑完第二天第三天在跑就很费劲 大家有什么快递恢复的方法 大佬给给意见
IP属地:黑龙江来自iPhone客户端1楼2024-05-21 15:25回复
    配速4分到5分之间
    IP属地:黑龙江来自iPhone客户端2楼2024-05-21 15:26
    回复
      2025-07-24 00:44:21
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      跑一休一吧跑前后拉伸
      IP属地:广东来自Android客户端3楼2024-05-21 15:56
      收起回复
        跑的费劲就是超了呗。跑一休一比较好，想多跑就跑二休一。或者第二天跑半小时，加一些室内有氧
        IP属地:江西来自Android客户端4楼2024-05-22 13:09
        回复

          扫二维码下载贴吧客户端

          下载贴吧APP
          看高清直播、视频！
          • 4回复贴，共1页
          发表回复
          发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
          内  容:
            查看全部
          发 表
          保存至快速回贴

          发布成功
          去贴吧APP订阅抽奖结果通知
          扫码进入贴吧APP
          ···········
          开奖后第一时间站内信通知
          ···········
          中奖结果全员公示