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天热我选择游泳
IP属地:浙江来自iPhone客户端18楼2024-05-23 15:24
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    夜跑就喜欢光膀子，舒服的很
    IP属地:辽宁来自Android客户端19楼2024-05-23 16:10
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      昨天跑了十一公里，回来一上称，掉了两公斤。期间补水200毫升。
      IP属地:河北来自Android客户端20楼2024-05-23 16:24
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        心率应该高了，练练有氧吧
        IP属地:广东21楼2024-05-23 16:27
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          正常，我夏天都是四点钟起来跑步，跑到太日出回去洗澡吃早饭
          IP属地:上海来自Android客户端22楼2024-05-23 16:32
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            出汗就算了，往我眼里钻，睁不开眼
            IP属地:山东来自Android客户端23楼2024-05-23 17:07
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              主要温度一高心率就飘了，跑着体感很难受，我们这晚上27 8度跑一次3km都很难受
              IP属地:安徽来自Android客户端24楼2024-05-23 17:21
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                我觉得穿速干比光膀好点，挥发快点，不然流到湿袜子鞋子可太难受了
                IP属地:上海来自Android客户端25楼2024-05-23 17:56
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                  冬天跑都满身大汗，何况夏天
                  IP属地:云南来自Android客户端26楼2024-05-23 18:01
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                    有啥，夏天早上跑步回来👟都湿了。
                    IP属地:福建来自Android客户端27楼2024-05-23 18:53
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                      我这边夏天跑还好，冬天汗滴到身上都要结冰
                      IP属地:四川来自Android客户端28楼2024-05-23 20:02
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                        现在的夏天越来越热了
                        IP属地:河北来自Android客户端29楼2024-05-23 21:36
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                          那个在沙井吧发天天做吃的那个就是个闹残，叫空心菜，小号季星华，天天盗图装比的，自称东莞高埗镇98岁本地人，看我帖子就知道了
                          IP属地:广东来自Android客户端30楼2024-05-24 10:03
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                            再迟一点，跑完步，我的鞋子可以倒出好多水
                            IP属地:广东来自Android客户端31楼2024-05-24 11:18
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                              可太正常了，我也是容易出汗的体质，一般下午六点多开跑，现在温度30左右，配速都快掉到五分了，四分左右的配速很快就会崩掉，真感觉不如冬天好跑
                              IP属地:山西来自Android客户端32楼2024-05-25 10:26
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