感觉上小课作用也就一般，昨天不是自己录个视频，都没发现我引拍过大的问题

有时间有场地发球机是单人训练最好的搭子

起码120球才有效率，不然光捡球了

比上课还有效率，自己看短视频自学再录视频纠正

确实可以提高，但是需要自己同时提升网球理解，很多问题比你水平高的人一眼就看到，自己水平不到位，录像只能觉得有问题，但看不出问题在哪，那也就无从改起。总之，还是有用的，努力吧

有条件就买吧。
我最近也刚入了一个火枪手的M5，发出来的球真挺有劲儿的。

兴趣是最好的老师。自己有兴趣，自己在通过方式方法去学习，效果肯定有的。练一段时间，找高手对打感受下变化。

用来固定动作是可以的，但我觉得发球机发过来的球和人打过来的球不一样，重很多

我零基础买的发球机自学，2个多月感觉进步巨大，买的TS-08。

发球机也是个工具，看你怎么使用，运用得当效果是非常突出的。三个方面，一是有明确目标。对要学会的动作、客服的弱项、要实现的动力架构有较为清楚的认识，有目的、系统地安排发球机的训练科目。二是善于发现问题。通过发球机训练，发现自身存在的问题，哪儿不对、为什么不对、怎样才对、怎样才能做对，再通过发球机付诸解决。三要勤于坚持。通过发球机高频率训练解决训练记忆问题，巩固取得的成果。离开以上三个方面，发球机训练效果大打折扣，甚至成为简单重复、错误重复，在不对的方向上越走越远。