吃芝柏6味地黄丸 治疗阴虚火旺，再加上早睡早起，吃素，八段锦一天练到趴下为止，恶病用狠药，金刚功 八段锦一直练动作一定要标准用力这是重点，一天时间内把自己练虚脱，然后才能冷静下来，注意前期欲望大阴虚火旺，心肾不交，肾水不能往上走灭掉心火。还有去劳动，狠狠的干力工，搬砖，行动上练起来，邪淫多脑力不好，不要去找费脑子的工作，最重要的是不要生气，不要让人PUA，自己内耗

不能强戒，强戒必破一定要认认真真看戒色文章，戒为良药，这样才能有觉悟，才能认清危害，戒除恶习！加油

加油

戒色。

师兄这个要从心上改，自己要发自心底的下个狠心决心，破釜沉舟，背水一战，置之死地而后生的这种决心。没有这种决心就不够坚定，就容易动摇所以就容易破戒，所以先从下个决心去戒色，加油！

感谢分享，随喜赞叹！

如果一个人戒色修行是独来独往，那么他的戒色修行可能不会太有效果。你可能认为每天看一些戒色文章，儒释道的文章就能让自己战胜欲望，其实收效一般而且不能坚持。我以前也是努力学习这些正能量的文章，但是还是破。最终我在戒为良药里读到一句话:帮助别人戒色就是自己最好的戒色方法。我茅塞顿开，所以我不在盲目学习一大堆文章，而且每天来戒色吧和其他好兄弟一起交流戒色方法，互相鼓励。这样做的好处就是:我不在感到孤单，虽然人生痛苦且戒色不容易，但是戒色吧里这么多好兄弟与我一起战斗，我感到动力满满，我每天的戒色不会厌倦。这就是我戒戒破破之后得出的经验。

加油越戒越好，学习传统文化视频秦东魁老师，学习养生知识彭鑫博士，学习孔孟圣人思想论语，遵从圣贤教诲，学习书籍寿康宝鉴。

我觉得是断黄源，另外断念口诀每天500遍。也是戒了无数次了，三十年，很痛苦。今年就是断念口诀戒了130天了，状态好了很多。飞翔也说不练口诀会成戒油子

学习提高觉悟，觉悟降服心魔，买个戒色笔记本每天坚持学习戒为良药和好的戒色文章，并且把有感悟的句子记录下来，每天睡前复习10分钟，每天坚持不中断，做到才能得到

戒油子，你可以找个班上。然后少玩手机就行。看坚持看戒为良药。有假期的话就多看。自己哪不足自己补。

习惯的力量，从7岁到38岁，习惯的力量太厉害

观心断念冥想，不要认同念头，诚心忏悔

唯有自助，这四个字只有经历的人才懂

加油 可以多读戒色文章 提高自己的思想觉悟！