我有一个办法，但是样本只有我一个，不吃药，你想试试吗

加油越戒越好，学习传统文化视频秦东魁老师，学习养生知识彭鑫博士，学习孔孟圣人思想论语，遵从圣贤教诲，学习书籍寿康宝鉴。

加油加油加油

多听楞leng严yan咒zhou一定能戒掉，每天认真多听会有不可思议的效果，听的越认真遍数越多效果越好

分享的文件：戒为良药1~13…等2个文件
链接:m[有效] https://pan.baidu.com/s/1fZx8WmdjtCEwGh7o8_Mvng?pwd=33rx
提取码:33rx
（不需要下载APP，打开链接开始学习戒为良药）
拿起笔纸，记录下来，加油，记笔记学习戒色文章，一定要用纸笔写到笔记本上，戒色才能成功

这种药好像是西药吧？楼主关注你了，回关一下，我给你发一个文集，你下载一个百度网盘，文集里面有很多恢复的案例，都是吧友的真实案例，包括你说的症状，你实在想吃些固精的药，不如买点山东微山湖的芡实，北方的芡实药用价值高，南方的是可以当饭吃的不一样，是药三分毒，但想止住颓势是可以的，你一定要看看文集，我给你发，文集看完你会收货很多，频遗要注意的点很多，比如是否辛辣刺激导致的，或者生冷油腻导致的，或者大鱼大肉导致的，等等，要从几个方面入手，比如饮食方面最好以素食为主，并不是让你吃斋念佛，而是减少欲望，植物的种子是精华是最补人养人的，黄帝内经里说的，五谷为养，其余都是辅助，比如大米白面玉米黄豆花生等等，黄豆花生还是素中之肉，而且齐善素食卖的素肠黄豆做的和肉肠一个味道，我吃过，素包子素饺子大油饼，凉拌菜炒菜素火锅等等，都很好吃，在这个基础上也要注意自己总结经验方法，空闲的时候缓慢拉拉膀胱经，找找拉伸的感觉，在床上空闲的时候可以小拜也就是磕头，几分钟就可以几十个，也不累，都是固固精关，还可以疏通疏通经络，再然后这些都慢慢做的时候，也要学习怎样培养积累自身的浩然正气，行一分正理生一分正气，正气内存邪不可干，不断培养积累自身的浩然正气便是在补我们的先天真阳，先天真阳只有这一种补法，任何药物都补不了，先天真阳加上父精母血和合我们才能生而为人，按天理良心去行善积德行正理生正气，浩气善气充实以后则会越来越好，因为把欲望化解为了正能量，也就是把精化气气化神进入一个良性循环了，道是什么？道就是天理良心，或者说力行天理良心就是道，道生一是什么？道德经应该听过吧？恒久力行天理良心而生出来的浩然之气就是道生一，浩然正气也叫乾元统天之气，是一股很强的气，你要不断培养积累自身的浩然正气，还有就是了凡四训电影版两个小时四十五分钟那个版本一定要至少认真看一遍，一遍不能完全掌握那就多看两遍，里面的改命立命谦德行善啊说的都是干货，后半段一个小时四十五分左右都是在讲行善的很多方式方法，特别重要特别重要，还有要以怎样的心来去行善积德行正理生正气，说了，按天理良心去行善积德行正理生正气，为什么很多吧友都强调行善积德，很多吧友都强调行正理生正气，积累浩然正气，吃那些养一段时间阳气是可以的，但自己最后要走上正道大道，不能总是依赖于药物，但药物能让你暂时越来越好都是可以的，最起码解决燃眉之急，我能理解那种无助的感觉，贴吧就好像一个行善积德行正理生正气的小道场一样，我们很多吧友都是在互相帮助，有些恢复的会分享很多宝贵的经验方法有些则是处于症状的困扰，就好比你这种，还有比如神经症，濒死感等等，还有处于破戒阶段的等等，贴吧其实都是可以行正理培浩气善气的小道场啊，当你走上一个良性循环以后你会发现，生活中更处处都是道场，官场医生老师家庭各行各业等等，比如官场，当官要以民为本，解民之忧，为民造福，等等，医生，以救死扶伤为第一，等等，诸如此类，不一一列举，都可以按天理良心去行善积德行正理生浩气善气，对吧？所以说要做的很多，做好很多因素身心越来越好就要多帮帮别人，看似你在帮别人，以后有一天你行善多了懂得多了，你就会明白，实则也是在帮助你自己，但不能有很多私心，按天理良心去慢慢做，先解决自己的燃眉之急，因为芡实是药食同源的，起码不怎么伤害脏腑，我也只是给你个建议，你要文集和我说句话，我给你发。加油，祝福你早日恢复！

就是这个，你看看你要不要

我在这里感谢所有评论的吧友，感谢你们给我的建议